メタボ消費市場が減少しているようです。

• Author: kunio51
• Filed under: ダイエット
• Date: 5月 19,2010

今朝の日経によると、メタボ消費市場がが減少しているようです。

う～ん。最近確かに「メタボ」という言葉を聞かなくなったような・・・

２年前のメタボ健診（特定健康診査）が始まった当初は何処に行っても、「メタボ」「メタボ」と騒がれてましたが・・・(´・ω・｀)

当時は嫌だったなぁ～。「メタボ」と言われて（汗）。まぁ、今でもメタボ卒業できてませんが。。。

今日は必ずスポーツジムに行きまっす♪

もうすぐ夏だ・・・

今年は、「メタボ」卒業したいなぁ。。

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半日断食しようかな？

• Author: kunio51
• Filed under: ダイエット
• Date: 5月 10,2010

今日の日経に載っていた「半日断食」。とても興味あり(・∀・)

無理なくできるとのこと。今週土曜日やってみようかな～。

さて、今日から本格的にダイエットを開始！クロスウォーカー履いています！

昼休みに遠い方のコンビニまでウォーキング。結構歩いたよなぁー。２０分ぐらい？

半日断食に戻りますが、要は土曜日の朝ごはんと昼ご飯を抜けばいいとのこと。

１日断食は難しいが、半日ならイケそうな気が・・・

今日は久しぶりにスポーツジムに行ってきま～す♪

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GW明けからダイエット再開！

• Author: kunio51
• Filed under: ダイエット
• Date: 4月 28,2010

ちょっと諸事用がありまして、「体重を増やさなければいけない・・・」と。

ということで今は８０キロぐらいあるかも(；´∀｀)

まあ、会社命令だから仕方ないかと。。。

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だいぶ太ってきた・・・

• Author: kunio51
• Filed under: ダイエット
• Date: 4月 12,2010

ジムには行くけど、その分飲み食いが多すぎるな・・・

久々に７５キロオーバーしたと思いきや、昨日は76.2キロ・・・(´・ω・｀)

いかんいかん。気を抜きすぎだ・・・

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