半日断食しようかな？

• Author: kunio51
• Filed under: ダイエット
• Date: 5月 10,2010

今日の日経に載っていた「半日断食」。とても興味あり(・∀・)

無理なくできるとのこと。今週土曜日やってみようかな～。

さて、今日から本格的にダイエットを開始！クロスウォーカー履いています！

昼休みに遠い方のコンビニまでウォーキング。結構歩いたよなぁー。２０分ぐらい？

半日断食に戻りますが、要は土曜日の朝ごはんと昼ご飯を抜けばいいとのこと。

１日断食は難しいが、半日ならイケそうな気が・・・

今日は久しぶりにスポーツジムに行ってきま～す♪

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今日はスポーツジム行くぞ！

• Author: kunio51
• Filed under: スポーツジム
• Date: 4月 5,2010

昨日は飲み過ぎた・・・(‘A`)

５００mlのビール２本とチューハイ４本・・・

駄目だ・・・　完全に飲み過ぎだ・・・　まだ火曜日なのに・・・(>_< )

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