- Author: kunio51
- Filed under: ダイエット
- Date: 5月 19,2010
今朝の日経によると、メタボ消費市場がが減少しているようです。
う～ん。最近確かに「メタボ」という言葉を聞かなくなったような・・・
２年前のメタボ健診（特定健康診査）が始まった当初は何処に行っても、「メタボ」「メタボ」と騒がれてましたが・・・(´・ω・｀)
当時は嫌だったなぁ～。「メタボ」と言われて（汗）。まぁ、今でもメタボ卒業できてませんが。。。
今日は必ずスポーツジムに行きまっす♪
もうすぐ夏だ・・・
今年は、「メタボ」卒業したいなぁ。。
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- Author: kunio51
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- Date: 5月 10,2010
今日の日経に載っていた「半日断食」。とても興味あり(・∀・)
無理なくできるとのこと。今週土曜日やってみようかな～。
さて、今日から本格的にダイエットを開始！クロスウォーカー履いています！
昼休みに遠い方のコンビニまでウォーキング。結構歩いたよなぁー。２０分ぐらい？
半日断食に戻りますが、要は土曜日の朝ごはんと昼ご飯を抜けばいいとのこと。
１日断食は難しいが、半日ならイケそうな気が・・・
今日は久しぶりにスポーツジムに行ってきま～す♪
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- Author: kunio51
- Filed under: スポーツジム
- Date: 4月 13,2010
駄目だ・・・
意思が弱い・・・
昨日は絶対スポーツジムに行こうと思っていたが、また飲んでしもうた・・・
帰りのローソンでビールを・・・
駄目だ、ベルトもキツくなってきた。。。
このままでは、また昔に逆戻りだ・・・
ピンチ、、、
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- Author: kunio51
- Filed under: ダイエット
- Date: 4月 12,2010
ジムには行くけど、その分飲み食いが多すぎるな・・・
久々に７５キロオーバーしたと思いきや、昨日は76.2キロ・・・(´・ω・｀)
いかんいかん。気を抜きすぎだ・・・
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- Author: kunio51
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- Date: 4月 5,2010
今日は久々のスポーツジム！う～ん、４日ぶりかぁー。
太ってそうだなぁ～(´・ω・｀)
一昨日、花見で飲み過ぎた・・・
会社の花見だったんけど、ほんま面白くない花見だったなぁー。
み～んな、シラケてる。。。
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- Author: kunio51
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- Date: 4月 5,2010
昨日は飲み過ぎた・・・(‘A`)
５００mlのビール２本とチューハイ４本・・・
駄目だ・・・ 完全に飲み過ぎだ・・・ まだ火曜日なのに・・・(>_< )
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